|
ура! 73.8 .а я вчера ела много сладкого винограда(со своей дачи) но из нормы не вышла. значит можно его есть вместо сладостей -процесс идёт. И ещё .у нас родилась ПРАВНУЧКА.
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 57,69g | Hh: 109,35g.
Aamiainen: Зеленый Чай с Молоком, Персики, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Päivällinen: Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет, Чай с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Масло Подсолнечное, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|