Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 33,47g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Epica Йогурт Ананас. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. lisää...
|
|
885 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 48 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|