Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 45,90g | Hh: 258,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Lounas: Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Лаваш, Борщ. Päivällinen: Лента Овощи Тушеные с Грибами. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво Светлое, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|