Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 98,54g | Hh: 218,65g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Овсяная Каша на Молоке, Organic Life Масло Черного Тмина, Грецкие Орехи. Lounas: Растительное Масло, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агуша Творожок Классический, Assortel Ризотто с Овощами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Päivällinen: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сметана, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Фрутоняня Сок Груша Осветленный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|