Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 94,94g | Hh: 209,51g.
Aamiainen: Egg, Магнит Сыр Российский Классический, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Макфа Спагетти, Старая Ладога Молоко. Lounas: Apple, Egg, Макфа Спагетти, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами. Välipalat/Muut: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Cinnabon Топпинг Шоколад, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Окей Виноград, Nestle Пломбир 48 Копеек, СМК Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnomik.27
|