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Guten morgen ... ja, ich hatte ein tolles WE. Hab ich etwas zu viel gegessen? ja.
Bereue ich es? Nein!
Kleine Rückschläge machen das Leben eben Lebenswert :D
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120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1259 kcal
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Rasva: 42,59g | Prot: 72,46g | Hh: 137,33g.
Aamiainen: Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Lounas: ORO di Parma Passierte Tomaten, Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5. Päivällinen: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Biotech USA Zero Bar, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. lisää...
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Painonnousu 6,0 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen, tolle Einstellung! Ich bereue es schon ein bisschen am WE eskaliert zu haben. Aber naja, nützt nichts, ich greife ab heute wieder voll an. LG und guten Wochenstart!
27 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
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man darf halt nicht jedes WOchenende Eskalieren ;D
wir waren auf nem Geburtstag, da ging es nicht anders
27 elo 18 jäseneltä: phoenixONE83
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Painohistoria - phoenixONE83
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