Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 103,82g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Эндакси Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Льняное Масло. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|