Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 47,68g | Hh: 59,30g.
Aamiainen: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%. Lounas: Edeka Feta, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Päivällinen: Wasser, Dulano Landschinken, Gouda, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Landbäckerei Weizenmischbrot. lisää...
|
|
2187 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen. Brr 11 grad.🙋♀️☕
27 elo 18 jäseneltä: schnorra
|
Hallo liebe Marina 👍 schön daß noch eine Fränkin👍da ist 👍bin aus Oberfranken 👍 wünsche dir einen wunderschönen Montag 😘😘😘
27 elo 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
Danke euch 😊🤗
Wünsche euch einen guten Morgen in Franken und einen guten Start in die neue Woche 😘😘
27 elo 18 jäseneltä: Ina383
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|