Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 75,40g | Prot: 76,36g | Hh: 221,24g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каждый День Изюм без Косточек. Lounas: Котлета Куриная, Бахетле Суп Лапша Грибная , ФЭГ Огурцы Малосольные. Päivällinen: Мёд, Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Батон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ашан Слива Желтая, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Большевик Причуда Вафельный Торт Фундук, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоки Белый Налив, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколад Вдохновение. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|