Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 64,81g | Hh: 151,50g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Рис Вареный, Шашлык из Курицы. Päivällinen: Козельский Живой Кефир 1%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Груша, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Победа Шоколад Горький 72%, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|