Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 99,41g | Hh: 154,64g.
Aamiainen: Магнит Профитроли , Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Био Баланс Кефирный 1%. Lounas: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Баклажаны Гриль, Куриное Филе. Päivällinen: Протеин Бар Батончик Ваниль, Скумбрия, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: BAHROMA Инжирно-Йогуртовая Нуга, Перекресток Персик, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|