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88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1539 kcal
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Rasva: 48,41g | Prot: 76,70g | Hh: 189,42g.
Aamiainen: Holland Knäcke, Aldi Bio Maiswaffeln, Grandessa Erdbeermarmelade, Milfina Speisequark Magerstufe. Päivällinen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Almare Alaska Seelachs, Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Milfina H-Milch 1,5% Fett, Gletscherkrone White Flakes. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
*Singmoduson* "Vielen Dank, für die Bluuuumen vielen Dank - wie lieb von Diiiiiiir" *singmodusoff*
Einen schönen Tag! :-)
27 elo 18 jäseneltä: divergenta
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Danke, den wünsche ich Dir auch.
27 elo 18 jäseneltä: Brigitte 00
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Guten Morgen Brigitte, supi schaut das aus! Weiter so! Guten Wochenstart!
27 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
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27 elo 18 jäseneltä: BirneHelene
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Danke Nizzy, ich frei mich auch riesig. Mein Ziel bis Jahresende sind 80kg, die sollte ich schaffen. Dann noch 15bis 20 kg. Bin ja nur 162,5 cm groß.
😘😘😘😘Diese lieben Kommentare sind es die diese APP ausmachen.
27 elo 18 jäseneltä: Brigitte 00
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Zusatz, es sind natürlich die Menschen und nicht die App. Zu viel Zuspruch wie hier, bekommt man nicht von außen. Es bekommt allerdings auch niemand so genau mit wie viele kleine Erfolge oder auch Rückschläge man hat. Danke das es Euch gibt.😘😘😘😘 Zum Glück gibt es aber auch keine Menschen in meinem Privaten Umfeld die dumme Kommentare abgeben. Alle freuen sich mit mir.!!!!
27 elo 18 jäseneltä: Brigitte 00
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27 elo 18 jäseneltä: schockokrossi
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27 elo 18 jäseneltä: Daniela K aus St
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Super👍👏, dein Ziel rückt immer näher! Wünsche dir noch einen schönen Abend 🌻🙋♀️
27 elo 18 jäseneltä: Steffie0102
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Danke Steffi, ich wünsche Dir auch noch einen schönen Abend. Hab gerade einen Tee gemacht, Kerzen brennen. Dre Abend kann kommen.😊
27 elo 18 jäseneltä: Brigitte 00
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Painohistoria - Brigitte 00
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