Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 43,65g | Hh: 127,55g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Курица Гриль, Лаваш. Lounas: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Päivällinen: Вафли, Виктория Хлеб Чиабатта. Välipalat/Muut: Курица Гриль, Яблоки, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|