Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 61,15g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе с Молоком, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Зеленый Лук. Lounas: Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Гречка Отварная. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Лук, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Кефир 1%, Магнит Персик, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoriyaFil
|