Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 54,70g | Hh: 79,65g.
Aamiainen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Ja! Deutscher Gouda, BackWerk Sennerfladen. Päivällinen: Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Weltmeisterbrötchen, Alnatura Rahmspinat, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|