Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 62,43g | Hh: 60,03g.
Aamiainen: Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сыр Российский, Хлебцы, Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеин Банан-Манго. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elina_Zlagoduh
|