Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 80,52g | Hh: 95,10g.
Aamiainen: Творог 5%, Молочный Край Ряженка, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Нектарин. Lounas: Кижуч Отварной, Фасоль Стручковая Отварная, Яйцо, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Соевый Соус, Зеленый Перец. Päivällinen: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дыня. Välipalat/Muut: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис, Молочный Край Ряженка. lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|