|
Happy birthday to me!😉🍗🥗🥘🍰🎂😋
I am 29 years old 🙏
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2875 kcal
|
Rasva: 109,95g | Prot: 88,81g | Hh: 395,05g.
Aamiainen: Coffee, Sponge Cake with Icing. Lounas: Fried Green Banana, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Potato Salad, Bush's Best Country Style Baked Beans. Päivällinen: Jalapeno Peppers, Bacon Grease, Hunt's Tomato Paste, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bush's Best Country Style Baked Beans, Giant Eagle Southern Style Potato Salad, Corn On The Cob with Butter. Välipalat/Muut: Dole Bananas, Mangos, Nestle Baci Chocolates. lisää...
|
|
284 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 40 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
1 - 20 (66)
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|