Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 77,64g | Hh: 121,55g.
Aamiainen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Milled Flax Seed, Sliced Strawberries, Honey Almond Granola (Bear Naked), Blueberries. Lounas: Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Meatballs. Päivällinen: Boiled Egg, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Välipalat/Muut: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
|
124 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 27 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|