Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 84,60g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: Сыр с Плесенью, Творожная Запеканка, Ячневая Каша, Кофе с Молоком. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр с Плесенью, ITLV Маслины без Косточки, Вода с Лимоном, Красная Цена Хрен Столовый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Котлеты Куриные. Päivällinen: Беринг Килька в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Персики, Вода с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najdenovaksusa
|