Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 51,92g | Hh: 314,64g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Aldi Fitnessbrötchen, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Wasa Knäckebrot Müsli Gourmet, Edeka Pflaumen, Haribo Lakritz Schnecken. Päivällinen: Grüne Oliven, Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Marmorkuchen, Kinder Riegel (21g), Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|