Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 55,23g | Hh: 172,62g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Свиная Корейка (Вырезка), Вареное Яйцо. Lounas: Сметана, Ikea Суп Грибной, Красные Помидоры. Päivällinen: Красные Помидоры, Рис с Овощами, Рис с Овощами, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Груша, Зефир, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Груша, Снежок Биойогурт с Вишней 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|