Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 88,41g | Prot: 186,66g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Clara de Ovo Cozida, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Peito de Frango, Cuscuz, Betânia Manteiga, Amendoim. Päivällinen: Cuscuz, Probiótica Dextrose, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Morango, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Amendoim, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|