Päiväkirja - annamyks2.0, 27 elo 18

Вот это я нажралась гадостей сегодня. У бабушки др был. Сладостей наелась((( но я ходила весь день сегодня. Буду надеяться, что завтра не будет привеса. Ну, или хотя бы незначительный. В любом случае, завтра на тренировочку наконец таки)))

62,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.    Vielä jäljellä: 2,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1536 kcal

Rasva: 59,49g | Prot: 35,95g | Hh: 221,54g.   Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lounas: Жар Пицца Кофе со Льдом, Сырный Соус, Жар Пицца Картофель Фри, Coca-Cola Кола, Жар Пицца Пицца Итальянская. Päivällinen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Белая Береза Пломбир в Сахарном Стаканчике. lisää...

1710 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...