Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 100,74g | Prot: 114,51g | Hh: 174,87g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Капучино, Самбери Фриттата с Тыквой, Шашлык из Курицы. Päivällinen: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Молоко (Цельное Молоко). Välipalat/Muut: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Латте, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|