Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 81,70g | Prot: 90,84g | Hh: 188,22g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Фундук. Lounas: Лента Виноград Ред Глоб, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Päivällinen: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Замороженная Вишня, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Сосиски, Апельсин, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|