Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 56,38g | Hh: 133,39g.
Aamiainen: Городецкий Ряженка 3,5%. Lounas: Курица Вареная, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Now Omega-3, Йогурт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1697 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 1 tunti, Sauna - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyaonezero
|