|
Я стала ещё чуть-чуть легче... 😃👍
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 58,64g | Hh: 153,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Овсяноблин. Lounas: Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Кофе, Белые Грибы (Обжаренные), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Белые Грибы (Обжаренные), Укроп, Помидоры, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Dove Молочный Шоколад, Кофе, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LubashkaSofrygina
|