Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 49,21g | Hh: 91,81g.
Aamiainen: Bauer's Geflügelfleischwurst, Milbona Butterkäse, Milfina Butter. Lounas: Butter, Bauer's Geflügelfleischwurst, Milbona Butterkäse, Vollkornbrot. Päivällinen: Rama Cremefine 7%, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Gartenkrone Beerenmischung, Aldi Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ina.masch
|