Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 53,69g | Hh: 223,07g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Гороховый Суп. Päivällinen: Маслины, Окей Маслины без Косточки, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|