Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 148,14g | Prot: 63,11g | Hh: 27,17g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, De Cecco Оливковое Масло. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Межениновская Птицефабрика Шпикачки Охотничьи. Päivällinen: Ламбер Сыр 50%, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|