Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 76,33g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Сосиска Папа Может, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Fish House Килька в Томатном Соусе, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Ржаной Хлеб, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ea.shulgina1
|