Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 87,29g | Hh: 152,22g.
Aamiainen: Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Сырники с Бананом, Кофе с Молоком, Масляный Король Масло Льняное, Кефир 1%. Lounas: Кофе с Молоком, Кубаночка Зеленый Горошек, Вареное Яйцо. Päivällinen: Яичный Белок, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Бородинские, Чай. Välipalat/Muut: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|