Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 105,52g | Hh: 84,79g.
Aamiainen: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. Lounas: Lidl Körniger Frischkäse, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. Päivällinen: Mangos, Wiesenhof Hänchenbrustfilet. lisää...
|
|
2524 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|