Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 89,07g | Hh: 298,53g.
Aamiainen: Здоровье Имитированная Икра Черная, Вареное Яйцо, Dr Dias Льняные Отруби, Чай, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lounas: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Heinz Горошек Нежный, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Макароны с Тушенкой, Банан, Персик, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Кисель, President Сыр Плавленый Мааздам, Суфле с Мармеладом, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|