Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 64,34g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: St Michel Madeleines (25g), Alpro Lait d'amande Original, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Abricots. Lounas: Abricots, Nestlé Extrême Mini, Champignons de Paris (Sautés), d'Aucy Haricots Beurre, Charal Pavé de Bœuf. Päivällinen: Abricots, Bonduelle Trio de Crudités, Bridelight Gruyère, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Lustucru Ravioli Jambon Emmental. Välipalat/Muut: Andros Compote Pomme Allégée, Jardin Bio Sablé Gourmand Caramel Sel de Guérande. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|