Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 71,33g | Prot: 78,01g | Hh: 232,94g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Фрутоняня Сок Яблоко-Слива, Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Assortel Ризотто с Овощами, Агуша Творожок Классический, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Растительное Масло. Päivällinen: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой. Välipalat/Muut: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|