Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
424 kcal
|
Rasva: 10,67g | Prot: 23,53g | Hh: 58,62g.
Aamiainen: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Безе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|