Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 45,98g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Рис Вареный, Помидоры, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Lounas: Barilla Макароны, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|