Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 86,85g | Hh: 120,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яблочное Пюре Несладкое, Бездрожжевой Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Пятерочка Груша Желтая, Курага, Грецкие Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|