|
Питаюсь на 1500ккал, как обычно, стала больше двигаться, но вес растёт (
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 28,76g | Hh: 48,42g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Твердый Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Возможно это растут мышцы, а потом будет уходить жир) Через время вес пойдёт вниз, не пугайся
28 elo 18 jäseneltä: Идеал девушки
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|