Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 119,30g | Hh: 269,18g.
Aamiainen: Oldana Spröda Majsbröd, Oatly Havredryck, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova. Lounas: Pasta med Köttfärssås. Päivällinen: Kidneybönor (Konserverad), ICA Glutenfri Fusilli, Scan Kokt Skinka, Arla Prästost 31%, Vitt Mjöl, Oatly Havredryck. Välipalat/Muut: Scan Kokt Skinka, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova, Oldana Spröda Majsbröd, Banan, Ägg, Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|