Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 88,19g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Cachet Чёрный Шоколад, Roniya Финики, Арахис, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка. Lounas: Ашан Рикотта, Верес Фасоль в Томате, Пуддинг словяночка 270, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Чумак Вяленые Томаты. Päivällinen: Пуддинг словяночка 270, Миндаль. Välipalat/Muut: Нуга, Инжир, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270, Печенье фитнесс, Cachet Чёрный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|