Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 87,16g | Hh: 135,33g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Кофе, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука , Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Копченов Рулет из Индейки , Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Перекресток Персик, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|