Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 96,08g | Hh: 163,61g.
Aamiainen: Materne Rotes Johannisbeergelee, Butter mit Rapsöl, American Style American Sandwich. Lounas: Aldi Gouda Würzig. Päivällinen: Semmel, Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei, Ahornsirup, Eisbergsalat, Aldi Mozzarella Leicht, Ja! Delikatess Kochschinken. Välipalat/Muut: Feigen, Ja! Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|