|
112/69/91
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
9515 kcal
|
Rasva: 708,90g | Prot: 441,24g | Hh: 375,95g.
Aamiainen: 奶油, 蛋塔, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Lounas: 木瓜, 豬腳, 豬皮, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 裕珍馨 奶油酥餅. Päivällinen: 蒜茸, 豉油/醬油, 辣椒醬或辣醬, 蔥, 水蓮, 炒茄子, 豬耳朵, 木耳菜, 香菇. Välipalat/Muut: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 台畜 培根, 小白菜. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|