Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 55,12g | Hh: 34,89g.
Aamiainen: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen , Tahin, Ei. Lounas: Jumbo Roomboter Ongezouten, Melkan Roomboter Ongezouten, Kip Drumstick met Vel, AH Champignons, Tomaten, AH Zoete Puntpaprika, Aubergine, Avocado, Saladinettes Rucola, Jumbo Gewassen Spinazie. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leilaskeikati
|