Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 90,76g | Hh: 155,01g.
Aamiainen: Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Knolli Kartoffelbrot. Lounas: Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Alnatura Thai Kokos Curry, Basmati-Reis (Gekocht), Bofrost Rotbarsch-Rückenfilets. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Knolli Kartoffelbrot, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|