Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 107,00g | Hh: 164,17g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр 50%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Ячневая, Corrado Лечо Натуральное, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Päivällinen: Увелка Каша Ячневая, Салат из Помидоров, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Тандер Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|