Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 64,49g | Hh: 149,53g.
Aamiainen: バナナジュース, トマトスープ. Lounas: セブンイレブン 照り焼きチキンとたまご, セブンイレブン ロメインレタスのシーザーサラダ. Päivällinen: 厚揚げ, つみれ汁, ミツカン 金のごまだれ, レタス, ファミリーマート つくね串. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|